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帶上語音攝像頭。它們佔用的空間很小,非常適合在外出時記錄口頭描述、時間、日期、地點、聲音和人名,而不是依靠記憶和更新的方式寫下來。

在旅途中,你應該喝大量的水——不要錯過任何一餐,此外,在兩餐之間總是試著吃點零食。在床上過夜,你必須有水和糖果。個人必須花時間來完成所有事情和快速的動作。在錯誤的時間進行的努力可能會產生致命的後果。

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